龍洞攀岩體驗

龍洞攀岩場是台灣唯一國際級的戶外天然岩場，是在龍洞灣旁一整面的矗立高聳岩壁，綿延將近兩公里，已由攀岩愛好者完成了500百多條的攀登路線設置。龍洞攀岩場是絕佳的戶外攀岩場地，除了完整的大片岩壁、路線多且完備之外，攀岩路線的下方也有較大的腹地可以休憩，因此吸引眾多攀岩愛好者在此聚集，來到這裡你可以看到，在上面爬的爬，在下面的聊天打屁聽音樂煮咖啡，溜狗的溜狗、溜小孩的溜小孩，這裡是攀岩者的天堂。夏天熱，就去旁邊泡泡海水。在和美國小再進去一點的地方，有一塊天然形成的內灣，很適合浮潛(和美國小旁的商店可租用浮潛裝備)。知名的龍洞浮潛、龍洞跳水都在這裡。(注意，不包含在我們的攀岩行程，攀岩活動為上午進行，另外半天可自行安排，請注意安全。)

龍洞攀岩場有各種難度的路線，我們會找兩條最簡單的讓參加者活動一下筋骨，摸索一下攀岩的動作。稍微習慣之後，就會開始進行本活動的重頭戲，20公尺岩壁登高挑戰，近乎垂直的岩壁，就是靠你自己的雙手雙腳爬上去。請放心，你身上會有確保繩掛著，就算完全放手，繩索也會拉住你。

08:00 龍洞社區和美國小集合
講解、著裝、暖身
08:40 示範及動作講解
09:00 短路線攀登練習
10:20 先鋒攀登觀摩
10:40 20公尺高岩壁攀登
12:00 活動結束

東北角龍洞社區和美國小，地址:新北市貢寮區和美里龍洞街1-9號。
國小前有一塊停車場地，在此停車集合。

中山高北上接62快速道路往東北角風景區，快速道路一路到底右轉，接北部濱海公路(2號省道，海濱路)，一路開，過鼻頭隧道後注意左手邊，見龍洞社區石頭招牌左轉，一路到底即可抵達和美國小。

1. 龍洞岩場停車處在和美國小前停車場，夏天時常車滿為患，請盡早抵達停車。
2. 活動當天集合時，請勿遲到。為確保所有參加者的權益，遲到超過10分鐘，不再等待直接出發，且無退款。
3. 報名攀岩活動，不需填寫報名表中的身高、體重、腳底長等資料。
4. 本活動遇下雨天即延期，可無限期保留名額擇日再辦。或選擇取消，退90%費用。可僅退部分人員。本公司會於前一天或是當天一早電話通知主辦人，不確定時請務必來電連絡。
5. 攀岩活動進行時，應取下身上飾品，如手錶、戒指、項鍊等物品，避免刮傷。攀爬時需將口袋清空，以免物品掉落傷人。
6. 自備飲水(半天分量)、雙肩小背包、防曬乳、防蚊液。
7. 活動當天請穿著方便運動的衣褲，勿穿牛仔褲，衣物以長袖長褲為佳，攀岩時易摩擦到膝部及肘部。鞋子著一般運動鞋或步鞋即可。夏天時可多攜帶遮陽帽，冬天時備妥保暖防風衣物。
8. 當天集合時到場後請主動與帶隊教練電話聯繫，以避免找不到人。帶隊教練及電話會於三天前行前通知中告知。
9. 活動前請先修剪指甲，長指甲於活動時易斷裂。
10. 活動過程中，需聽從教練指示，不得脫隊，不得卸下任何安全裝備。
11. 本公司教練保留臨場路線規劃及活動安排之權力。
12. 本公司出團皆為併團，如要求不併團，請另外專案辦理，人數須達20人。

九份

黑白毛海鮮店