2024-08-25

溪降技術訓練工作坊 Workshop I (Day 2)

已額滿，請參加其他行程

玩家級，適合體力佳，熱愛戶外活動之大眾(需年滿20歲)

專業隊伍限定，遊客止步

沙蛙溯溪溪降技術訓練工作坊 Canyoning Technical Workshop I

師資:小沙教練
ICOpro(國際專業人員溪降組織)，Instructor Level 1 教練一級

C.I.C.(國際溪降組織) M1 M2結業，Assistant Guide 助理教練

澳洲TAFE技職體系Outdoor Recreation Certificate III 溪降學分修滿，取得在澳洲執業資格

2016/5/20-27 赴印尼峇厘島上ICOpro CA 123課程(業餘課程)
2017/2/20-3/1 赴澳洲取得溪降嚮導Cert III學分
2017/9/6-19 赴法國ICOpro AIN跳級 / Instructor Level 1 課程
2019/11/20-12/4 在台灣上C.I.C.的M1M2(取得助理教練)

本溪降課程保證原汁原味，歐式溪降

技術與觀念直接取經西方，來上課幫你釋疑解惑

在法國上課

在法國實習帶團

與現任ICOpro CEO Soulis Apokremiotis 合影

在印尼峇里島的一個ICOpro center受初階訓及跟團實習

在澳洲藍山上課，習得TAFE垂降與溪降學分

在澳洲帶團實習，小沙攝，未入鏡

2019年在台灣舉辦的第一屆C.I.C. M1 M2課程，與同學們合影，教練為現任CEO Thomas Waibel及日本大大Akira Tanaka

在紐西蘭跟團觀摩，溪:Leaping Burn

2023與Himalayan Canyon Team前往尼泊爾SETI峽谷遠征

沙蛙溯溪 溪降 技術訓練工作坊 分為四級 Workshop I~IV
Workshop I - 基礎溪降該要會的東西，兩個單天，一天室內一天戶外。課程目標:能架設能撤收，能在隊伍中照顧自己。
Workshop II - 進階技術(包含部分繩索救援)，基本上到Workshop II把主要溪降技術學完，一天室內一天戶外。課程目標:有能力自行組隊前往已知路線。
Workshop III - 探勘開發手把手傳承，希望能教會大家探勘開發能力。各種繩索上的移動，包含垂直面與懸空，達到單繩個人繩上技術的最高等級。兩天單天戶外。N天探勘。課程目標:能自行探勘開發。
Workshop IV - 受訓成為溪降領隊，成為開(帶)團者或是教練。更多繩索技術與救援。課程目標:成為一個可靠的帶隊者。

本Workshop為純技術本位，不是全面性的溪降課程
不含氣象學、地質學、白水訓練
設定上不適合初學者，並沒有從零開始教起
跳過的部分為繩結、裝備、上升下降轉換過結還有很多戶外人的應有技能
所以要有上過沙蛙的溯溪Level 1 & 2，並自有裝備才能來上溪降Workshop I
或是能提供上過同等級相關課程之證明
自學不算，應從溯溪Level 1開始重新學起，有很多知識需要知道了解

適合已有些許接觸，想要學正統的溪降技術者
或是已有溯溪經驗，想要多學正統的溪降技術者
(需提供上過同等於沙蛙溯溪技能訓練Level 1 & 2課程之證明)

若不會繩結及裝備，上升及下降，基本架設，請參加溯溪技能訓練 Level 1(兩日)，從頭學起，把底打好。

若不會上升下降轉換過結，請先參加溯溪技能訓練 Level 2(兩日)，很重要的課程，還包含先鋒開山路及通過困難地形，跟下切開路多繩距垂降。

溪降技術訓練工作坊 Workshop I 課程內容

Day 1 室內課(板橋沙蛙總部) Day2 南澳鹿角溪實作

!課程開始前會先考試!
考試項目:
上升轉下降 / 下降轉上升 / 上升過繩結 / 下降過繩結
未能安全完成者不宜繼續跟課，名額保留下次再來。

溪降起源與現況
溪降canyoning(歐式)與峽谷探險canyoneering(美式)的差別
溪降與溯溪的根本差異
與溯溪的裝備差異項目
人工固定點的重要性(避免磨繩、避免無法回收、避開危險水線水流、視線需求、釋放及救援的考量)
避免磨繩的方式，墊東西、挑更好的固定點位置、設置偏離點、guideline、雙繩垂降
cowstails (lanyards) 用途、裝設方式、使用原則
認識溪降繩袋與使用方式
認識溪降繩，材質、種類
溪降的固定點認識
溪降常用繩結練習
哨音溝通
手勢溝通
handline概念與架設(固定式、可抽回、自我下放或先鋒)
溪降用固定點繩索架設(用於垂降、必可回收)
(可釋放:8字環阻擋、MMO，固定式:8字結阻擋、鉤環阻擋)
人肉樁-用於偵查與接近固定點
通過偏離點
通過中繼站
下放第一人與second chance
繩索管理
雙繩垂降與注意事項

上課需自備裝備，裝備清單:
攀岩頭盔、手套、救生衣、防寒衣、溯溪鞋、安全吊帶、Cowstails (Lanyards) 一長一短、上升器材(有柄上升器、無柄上升器、SHUNT擇一)、下降器*2(可以溪降下降器*1配傳統8字環*1，也可以兩個都為傳統8字環，至少要有一個傳統8字環)、17-21 cm sling*1 (要做為有鎖快扣組使用的，需搭配梨型有鎖鉤環)，扁帶環兩條 80-90cm*1 / 100-120cm*1、梨型有鎖鉤環11個(總共至少11個，空的沒掛東西的至少4個)、40L以上背包*1(要配連結繩繩及一顆任意鉤環)、哨子、割繩刀、頭燈

Day1 室內課
07:45 沙蛙總部報到(板橋)
08:00 上升下降轉換過結測驗
08:40 裝備檢查與觀念釐清(含cowstails製作教學)
09:40 繩袋與繩
10:10 溪降與峽谷探險與溯溪的差異介紹
10:30 溪降常用繩結練習
11:30 溪降固定點通論
12:00 午餐時間(自行用餐)
13:00 handline概念與架設
14:00 可釋放系統架設(8字環阻擋與MMO)
14:20 下放第一人與second chance
15:20 固定式系統架設(8字結阻擋與鉤環阻擋)
16:00 回收注意事項
16:20 繩索管理與對抗磨繩的方式
17:00 下課

Day2 戶外實作(鹿角溪)
09:00 蘇花觀音石集合
上課內容為前一天室內課的戶外實作
再加上引導式垂降、通過偏離點、通過中繼點、雙繩垂降
12:00 自備行動糧，勿開火沒時間
17:00 回到停車點換裝，解散
自然環境上課變數多，預定時程僅供參考

報名後請見行前通知，day1在板橋，day2在南澳

1. 本公司行程皆不包含交通，需自行開車前往指定地點集合，並再跟車續行前往溪邊。
2. 當天集合時到場後請主動與帶隊教練電話聯繫，以避免找不到人。帶隊教練及電話會於三天前行前通知中告知。
3. 活動當天請穿著拖鞋或涼鞋方便換裝。衣服只需身上的一套，不需下水。下水著泳裝(自備)，外面再穿我們提供的防寒衣。
4. 換裝時是使用更衣帳換裝，可於活動前預先穿好泳裝以節省時間。
5. 攜帶蛙鏡、午餐行動糧(需加防水)、個人飲水，我們有提供背包可以帶入溪裡。另自備毛巾、塑膠袋，放置車上。
6. 下水不需攜帶任何電子產品，我們會準備防水相機為大家拍照。手機、錢包放置自己車上，手錶、項鍊、戒指在溪中易損壞易遺失，請先取下放置車上。若要攜帶防水相機同行，需注意固定方式，在溪裡遺失率很高。
7. 戴眼鏡請加掛眼鏡帶，以防被溪水沖掉。戴隱形眼鏡，請多帶一副一般眼鏡下水備用，放置於我們提供的背包中。
8. 貴重物品請勿帶下水，如不慎掉落溪中，我們的教練會盡力協尋，但是不敢保證找得到。
9. 活動前請先修剪指甲，長指甲於活動時易斷裂。
10. 活動過程中，需聽從教練指示，不得脫隊，不得卸下任何安全裝備。
11. 活動當天集合時，請勿遲到。為確保所有參加者的權益，遲到超過半小時，不再等待直接出發，且無退款。
12. 本公司教練保留臨場路線規劃及活動安排之權力。
13. 本公司出團皆為併團，如要求不併團，請另外專案辦理，人數須達20人。
14. 雨天活動照常進行，除非另外通知。