那羅溪 位於新竹縣尖石鄉那羅村，發源於東穗山(1725)。地點易達。
那羅溪 溯溪 行程相當輕鬆好玩，很多深潭跟小滑瀑，是個玩水的好地方。並且不用深入山林，就可以享受豐富的 溯溪 行程，由於溪谷離部落很近，兩岸也都有路可循，算是非常安全的 溯溪 地點，即使下雨也可不用擔心。

08:30那羅青蛙石園區市集停車場集合
集合完繼續驅車前進
09:00到達起點停車場
09:10著裝、行前講解、暖身操
09:40起溯，開始玩水
深潭泳渡、激流挑戰、跳水
12:00溪谷中午餐(中式飯糰/人/顆)
13:00開始繼續玩耍
跳水、溜滑梯、攀岩橫渡挑戰
15:30回到停車場換裝
16:00解散賦歸

08:30新竹尖石那羅青蛙石園區市集集合 地址:新竹縣尖石鄉錦屏村那羅文學公園廣場

從二省道(3號省道)進內灣，過內灣老街7-11後繼續前行，左側會遇見萊爾富，過萊爾富後馬上右轉過橋(尖石二號橋)，續行，遵循往青蛙石/那羅/司馬庫斯指標前進，一路前行遇錦屏大橋左轉過橋，繼續續行不久會經過青蛙石，過青蛙石後注意右手邊即可到達那羅青蛙石園區市集。

1. 本公司行程皆不包含交通，需自行開車前往指定地點集合，並再跟車續行前往溪邊。
2. 當天集合時到場後請主動與帶隊教練電話聯繫，以避免找不到人。帶隊教練及電話會於三天前行前通知中告知。
3. 活動當天請穿著拖鞋或涼鞋方便換裝。衣服只需身上的一套，不需下水。下水著泳裝(自備)，外面再穿我們提供的防寒衣。
4. 換裝時是使用更衣帳換裝，可於活動前預先穿好泳裝以節省時間。
5. 攜帶泳鏡、零食(看自己)、個人飲水。我們有提供背包可以帶入溪裡。另備毛巾、塑膠袋，放置車上。
6. 下水不需攜帶任何電子產品，我們會準備防水相機為大家拍照。手機、錢包放置自己車上，手錶、項鍊、戒指在溪中易損壞易遺失，請先取下放置車上。若要攜帶防水相機同行，需注意固定方式，在溪裡遺失率很高。
7. 戴眼鏡請加掛眼鏡帶，以防被溪水沖掉。戴隱形眼鏡，請多帶一副一般眼鏡下水備用，放置於我們提供的背包中。
8. 貴重物品請勿帶下水，如不慎掉落溪中，我們的教練會盡力協尋，但是不敢保證找得到。
9. 活動前請先修剪指甲，長指甲於活動時易斷裂。
10. 活動過程中，需聽從教練指示，不得脫隊，不得卸下任何安全裝備。
11. 活動當天集合時，請勿遲到。為確保所有參加者的權益，遲到超過半小時，不再等待直接出發，且無退款。
12. 本公司教練保留臨場路線規劃及活動安排之權力。
13. 本公司出團皆為併團，如要求不併團，請另外專案辦理，人數須達20人。
14. 雨天活動照常進行，除非另外通知。